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紓解壓力的方法
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日期:2024-08-20
紓解壓力的方法 游福生. 生活中,每個人都有壓力, ... 要自己去紓解,其方法如下: (
一)讓壓力減到最低一當壓力無 ... 物,也可以紓解壓力。 (t)沈默做深呼吸一壓力擺在
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