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經期時可以吃綠豆嗎? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-07-08
經期喝紅豆湯比綠豆湯來的好. 簡而言之,紅豆補血,綠豆排毒 . 綠豆性味甘寒，可清熱、止渴、利尿、解毒。綠豆裡還含有維生素A、B、B2，綠豆衣即綠豆的外皮，其有退目翳之作用，所以夏天經常食用綠豆和綠豆湯，對人體是大有好處的。...看更多
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