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經期飲食-健康樹
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日期:2024-09-09
專家表示,女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。 一些屬性偏涼的食物,也都應該避免在經期內 ......看更多