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女性經期飲食調理 - 健康智慧王
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日期:2024-08-01
經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷之品,以免寒凝血淤而痛經加重。月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免出血更多。經期應注意保暖,忌寒涼刺激,防止寒邪侵襲,注意休息、減少疲勞,加強營養,盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的...看更多