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月經期間該怎麼吃? @ 伊莎貝拉:: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2024-10-07
若是你嫌這樣太麻煩了,其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助 ... 喝一些雞精,或是月經期間只要注意飲食均衡,多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如: ......看更多