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維他命B群食物 - Lynn~記 憶 抽 屜 - Yahoo!奇摩部落格

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日期：2025-03-31
維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、 維他命B6、 維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益 B群的 食物:深綠色 ......看更多

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