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請問有"維他命B群"的食物有哪些?? - BabyHome親子討論區
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日期:2024-08-01
生物素(與維他命B2、B6、菸鹼酸、維他命A有相輔作用)= 廣泛存在於動、植物食品 中,特別是肝、腎和酵母中含量甚多,以與蛋白質結合態存在,蛋黃中的含量很多,其他如牛肝、豬肝、豬腎、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、水果、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母 ......看更多