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請問一天要攝取多少維生素C才足夠？ - Yahoo!奇摩知識+

請問一天要攝取多少維生素C才足夠？ - Yahoo!奇摩知識+

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日期：2024-09-30
請問一天要攝取多少維生素C才足夠？維生素C攝取的量要怎麼計算阿？我牙齦有點不好～吃硬的水果會流出血絲～不知道是不是維生素C少攝取造成的～請問該怎麼辦呢？請問多多攝取維生素C牙齦會比較好嗎？另外維生素X攝取過量會怎樣呢？...看更多

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