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維生素D - 懷孕維基百科111
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日期:2024-08-04
建議補充時間點 懷孕後期:幫助鈣質吸收 懷孕7個月以上的孕婦,仍需要多補充鈣質、鐵質,而維生素D可以幫助鈣質的吸收,所以準媽咪應該多到戶外走走,曬一曬太陽,或是多吃綠色蔬菜、魚肝油等。...看更多