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蛋白質過量，小心健康亮紅燈 - PCZONE 討論區
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日期：2024-10-13
此外，多數民眾不知道攝取蛋白質過多反而容易使鈣質流失，造成骨質疏鬆，如果因而過度補充鈣質又是問題一堆，不可不慎。 另一個蛋白質攝取過多的常見現象是高血脂高血糖。因為一般人攝取蛋白質時難免吃進一堆油脂，同時，蛋白質本身也會轉變 ......看更多
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