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如何克服紧张时全身发抖? - 知乎
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日期:2024-09-05
2007年4月6日 - 比如说上台唱歌,我手和腿都会不自然的发抖,心脏加速跳动。深呼吸,暗示自己别在意。可是还是依旧会紧张,以前从没上台从事一些活动,我现在 ......看更多