老人健康防跌操 - 新北市政府資訊中心

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日期:2024-07-17
銀髮族防跌操,若能做到五要,必能健康如意做個逍遙歲月不老人. 在做運動之前, 我們先來做個暖身操熱熱身體。腳跟石頭 ......看更多