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日期:2024-07-17
老人體適能 方進隆 教授 2001, McArdle. Aerobic capacity l Cross sectional data reveal VO2max declines between 0.4-0.5 mL/kg each year (about 1%) in the adult man and women. l 以這樣的幅度衰退, 到 100 歲, 有氧能力只有安靜的氧攝取量....看更多