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健康的外食技巧 2011/04/13 - 董氏基金會-食品營養特區
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日期：2024-07-08
現代人生活忙碌，許多人都是在外選購餐點與食物。如何選擇健康的外食餐點便成為均衡飲食的一項重要課題，讓我們來看看「健康飲食的外食技巧」吧！ 1. 以全穀類、糙米飯、粥或麵等全穀根莖類為主。...看更多
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