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熱量知多少 - KingNet國家網路醫院 邀您入境健康歡樂王國!
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日期:2024-08-21
肉圓 1 個 494 沙其馬 1個(35克) 230 肉粽 1個 370 陽春麵 1碗 250 八寶粥 1罐 330 啤酒 1罐 90 麻糬(甜 ... 首先你必須了解自己一天所需的熱量 ,這個問題我們在第一次的課程中己經與您討論過,至於一天到底需要多少熱量呢?最好依據您的肥胖程度以及減重的 ......看更多