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減肥島物語: 肌肉型大腿:就是多按摩和拉筋而已! - yam天空部落
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日期:2024-08-25
一般的運動絕不會造成所謂的肌肉型肥胖,尤其是在女生的身上,因為沒有男性 ...
肌肉型肥胖,要多靠按摩和拉筋來改善,可以參考「大腿按摩法」「剪刀腳運動」等。...看更多