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肌肉型的人該如何減肥？？？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-05
請問肌肉型的人該如何減肥 ？？（粉少運動卻肌肉結實）看起壯壯的粉困擾。 會員登入 新使用者 ... 肌肉結實型肥胖 的確較難減，不過透過熱量減少攝取，還是能減下來，介紹您「三七法」，就是下午三點後不吃油炸、甜點，然後只吃七分飽 ......看更多
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