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肌肉型肥胖該怎麼減肥？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-04
我最近打算下定決心改變自己我是屬於肌肉型肥胖，聽說這種肥胖不容易減。運動、飲食的控制當然都是普遍的健康不二減肥法。問題如下（希望能依這樣格式回答）1.肌肉型肥胖最好別做負重運動？2.那麼該做些什麼運動會比較好？3.打籃球 ......看更多
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