不同的運動介入對國中肥胖學生體適能之研究

不同的運動介入對國中肥胖學生體適能之研究

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日期:2024-10-16
表2-1國人的重高常數 21 表2-2重高指數評估 肥胖之準則 22 表2-3以BMI做肥胖程度分級 23 表2-4根據世界衛生組織(WHO)肥胖程度分級 ... 肌力與肌耐力的強化訓練,使肌肉結實有張力,可以降低肢體酸痛和下背痛的發生率及間接增加骨質密度(Bone mineral ......看更多