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樂活營養師 - 養肝飲食
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日期：2024-07-14
養肝飲食 江秋蓉 營養師 養肝原則： 一、不熬夜，作息正常，睡眠充足 二、忌傷肝食物 ... 米酒.....30c.c. 水.....2000c.c. 調味料：鹽1 茶匙 作法 / Method of cooking 1. 將所有藥材用清水沖洗乾淨備用。2. 糙米洗淨用熱水泡2小時後瀝乾水分 ......看更多
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