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按摩三穴位消除肩頸痠痛- 中醫精髓- 醫藥中心- udn健康醫藥
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日期：2024-07-28
2013年5月13日 ... 按摩手法：食指中指併攏按壓穴道，將施壓的手臂稍向前壓，產生的刺痛感會 ... 力道
節奏：按揉穴道10秒鐘，休息5秒。 ... 五大食物有助消除肩頸僵硬...看更多
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