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按摩三穴位 消除肩頸痠痛 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥
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日期:2024-11-07
彰濱秀傳中醫部主任呂友文說,頸背部長時間保持一個姿勢,導致肌肉組織緊張,造成頭部肌肉活動限制,無法「左顧右盼」,易感昏沉、背部痠痛,透過按壓「肩井穴」、「天柱穴」、「風池穴」能有效改善肩頸痠痛。 肩...看更多