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認識惱人的肩膀疼痛
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日期:2024-10-09
痛多是因為突然一個大力的動作導致肌腱拉傷;慢性疼痛則是因為肩膀. 過度重覆使用所造成, ... 在治療方面,第一步就是休息,避免引起疼痛的動作,不要背或搬重的. 東西,睡覺時儘量不要側 ......看更多