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鍛鍊肱三頭肌 訓練方法與迷思 | 面面俱到
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日期：2024-08-01
導讀：肱三頭肌也是許多有在健身訓練的朋友們喜愛練的一個肌肉位置，因為三頭肌的訓練淺力幅度較大，練起來的話可以讓手臂更加結實飽滿有線條，這個位置的訓練也有蠻多要注意的地方，一起來探討看看吧！...看更多
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