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摩擦穴道關竅運動 (中醫報章節錄)
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日期:2024-08-22
用法: 首先將雙手食指和中指互相摩擦發熱生電,然後用食指和中指夾住左右兩片耳朵的穴道 。1、和膠,2、聽宮,3、耳門。上下來回推拉摩擦三十六次,身體會感到暖和。摩擦耳朵後,將雙手的手掌摩擦發熱生電,再用手掌將兩邊的耳朵蓋住,五指朝 ......看更多