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呼吸錯 招肩頸痛 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20141127

呼吸錯 招肩頸痛 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20141127

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日期：2024-07-17
【本報訊】肩頸痛為都市人常見困擾，除了低頭族、坐姿站姿不正確為痛症根源之外，呼吸方式錯誤原來也有影響。註冊脊醫吳澍仁指出，市民若錯用胸式呼吸，即呼吸時「胸郁肚唔郁」，膊頭向上縮，長時間會使肌肉變得繃緊...看更多

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