背部拉傷的相關文章
背部拉傷的相關商品
![輝瑞大藥廠](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
輝瑞大藥廠
瀏覽:855
日期:2024-08-01
可減輕下背痛的運動 6 減輕背部拉傷的運動 仰臥,雙膝彎曲,且腳掌平放床面或地面。將雙膝舉高到胸部,雙手置於膝部下方,並且盡力拉向胸前。運動時不可 ......看更多