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自我催眠-瑪珈身心靈中心-催眠諮詢室,程旭
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日期:2024-10-01
催眠DIY。有自我催眠的重點與要領,各種實用的自我催眠練習。身心放鬆、疏解壓力、消除疲勞、補充能量、滋養心靈。 ... 單元一:身心放鬆催眠 功效:放鬆身心、疏解壓力、補充能量、滋養心靈 (以下開始): 好,用全部的重量完全躺下、放鬆、平靜 ......看更多