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瑜伽可修正你的脊椎側彎的毛病_減肥俱樂部
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日期：2024-10-06
用瑜伽來糾正脊柱側彎 瑜伽 練習可增加肺活量，減少痛苦，矯正姿態，避免脊柱彎曲進一步惡化 ... 時先進行一些簡單的呼吸練習。對於不同形式的脊柱側彎者，呼吸方式有所不同。比如，胸椎 ......看更多
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