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太極氣功 - YouTube
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日期:2024-08-19
其實氣功一點也不神秘,練習是只要能配合呼吸、肢體、意念便可以了。 鍛鍊養生功目的為護養生命、修心養性。至於競技鍛鍊,主要講求是技術。觀賞上也不能將兩者混為一談。 而養生功鍛鍊,主要是個人內在修心鍛鍊,疾病皆從煩惱起,心 ......看更多