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日期：2024-08-19
其實氣功一點也不神秘，練習是只要能配合呼吸、肢體、意念便可以了。 鍛鍊養生功目的為護養生命、修心養性。至於競技鍛鍊，主要講求是技術。觀賞上也不能將兩者混為一談。 而養生功鍛鍊，主要是個人內在修心鍛鍊，疾病皆從煩惱起，心 ......看更多
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