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★巧可的日記本 - 4月份 ( 脊椎側彎矯正法 + 神奏者maru小姐 !!!!) @ 就醬的營養午餐 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-09-06
大約10年前，我去醫院照X光的時候，發現自己竟然有脊椎側彎。後來依照醫生指示，去復健科看了脊椎側彎 的問題。幸好，醫生說我的情況不嚴重，所以建議我平日要做一些下列的幾項運動： 1. 矯正運動 2. 訓練背肌 3. 吊單槓 想當然爾，過去十年來我都 ......看更多
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