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上班族常見疾病-肌肉酸痛
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日期:2024-08-07
桌面、鍵盤過高,必須提高肩膀辦公,打電腦,長久下來,斜方肌及提肩胛肌會過度
收縮,造成肌肉痙攣,引起上背痛(圖一),甚至頸部僵硬。如果平時又沒有規律的運動
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