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C'est la vie: 刺激腦內啡生成 保持愉悅 - yam天空部落
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日期:2024-09-06
要保持愉快的心情有很多種方法,例如吃巧克力可促進腦內啡生成、讓心情愉快,產生一種「幸福感」。另外,還有很多方法可刺激腦內啡分泌,現在就開始練習喔! 先了解 --讓人覺得愉悅 腦內啡(endorphin)是一種神經傳導素,是由大腦周邊系統分泌 ......看更多