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拉筋如復健!中醫推薦國民健康操 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥
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日期:2024-07-17
在國中教書的湯老師,教書25年長期久站,一直有腳底筋膜炎的困擾,買了矯正器天天靠牆站,平常也練瑜伽,但上課上下樓梯時,仍得扶著扶手、兩腳一起一階一階地慢慢走。前一陣子,她在家裡附近公園和打太極拳的團體...看更多