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肌肉僵硬和疼痛怎么办？教您“拉伸健身法” - 360Doc个人图书馆
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日期：2024-07-19
2012年12月17日 - 很多人参加了跑步、骑车、轮滑、打网球或者游泳等运动后却得了上面所说的很多疼痛或者伤病，都是由于长期处于一个姿势造成的肌肉僵硬、或者大 ......看更多
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