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![腳踝扭傷了怎麼辦](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
腳踝扭傷了怎麼辦
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日期:2024-08-28
由於解剖構造和作用力的關係,當我們的腳向下彎時很容易使腳掌翻向內,而使踝
關節的外側韌帶或肌腱受傷。 第一要務………… 休息、冰敷、壓迫、腳抬高 剛發生踝
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