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腳踝扭傷到底要先冰敷還是熱敷？ - 筋骨毛病多- 疾病大全- udn健康醫藥
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日期：2024-07-26
2010年6月28日 ... 台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期七
十二小時內應先冰敷，以便消炎鎮痛、避免出血擴大；進入緩解期 ......看更多
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