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康健雜誌-找對醫生看對科-多吃燕麥片好不好?
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日期:2024-09-06
... 它含鈉的成分高,不益健康;又有報導:為維護血管健康宜多吃高纖維食品,如燕麥片。但燕麥片 ... 既然燕麥有那麼多的好處 ,那麼多吃燕麥到底好不好呢? 其實任何的食物都不宜攝食過多,攝食過量不但對身體造成負擔,反而喪失了原先 ......看更多