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衛生保健組 - 運動傷害－腳踝扭傷不輕忽 - 健康專刊
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日期：2024-09-07
運動傷害的急性處理原則為RICE（休息、冰敷 、壓迫、抬高）。（一） R=Rest 休息：停止運動、防止造成更嚴重傷害，必要時可用繃帶或夾板固定保護 ......看更多
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