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![改善關節炎](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_35.jpeg)
改善關節炎
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日期:2024-07-11
身為關節炎患者的你,一定飽受關節疼痛和活動的不方便所苦,儘管醫生鼓勵你除了
吃藥以外,還 ... 腳踝往上翹到極限,腳掌及腳尖盡量往上,維持此一姿勢10秒鐘。...看更多