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腳踝韌帶鬆弛~~怎辦~~急 - 台灣問答
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日期:2024-07-22
我ㄉ腳踝多次扭傷 去年曾嚴重扭傷~之後就陸陸續續習慣性扭傷 輕輕ㄧ扭就很嚴重ㄌ 現在還併發腳底筋膜炎 醫生還診斷說腳踝的韌帶都鬆弛ㄌ~ 我該怎ㄇ半ㄋ? 要補充啥食物蔫? 要怎樣讓我ㄉ腳踝恢復呢?請問做何種瑜珈可以改善?請問有誰可回答我~...看更多