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Namaste
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日期:2024-08-06
當吐氣時,氣海中內氣隨吐氣而上直至喉中,待吐之極則閉口,咽津,男子從左,女子從右下行,使津液向下,汩汩然有聲。直達氣海(氣海於臍下十釐米)。初煉者,氣機不通暢,可用手摩以助氣液下行,一般每閉口一次,可連咽三次氣津,接著用行氣 ......看更多