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早起鍛鍊下肢4招改善腿僵硬預防足老化| 蘋果日報

早起鍛鍊下肢4招改善腿僵硬預防足老化| 蘋果日報

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日期：2024-09-02
2011年8月23日 - ... 歲年輕人，因肌腱發炎、關節或膝蓋痛等問題求診，每天起床出門前可做體操，促進腿部循環及神經協調、改善小腿肌肉僵硬，也有助預防腿老化。...看更多

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