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健行筆記 - 【登山醫學】膝關節的日常保健
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日期：2024-07-10
健行筆記分享好文章、新聞和豐富的步道資料庫；讓一個感動成為行動，走進自然、走出健康生活。 ... 二、使用護膝帶 護膝是普遍被山友使用的膝蓋護具，一般常用的簡單型護具，以圓筒狀彈力帶包住膝蓋的設計，如果使用得宜，就可以有很好的穩定 ......看更多
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