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按摩三穴道 有助擺脫水腫腳 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥
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日期：2024-07-22
按摩手法：手握拳，食指第二關節按壓穴道 ，產生刺激較大，有效促進腿部循環；或握拳後，將中指關節放置穴位上，前後滾動。力道節奏：按揉穴道10秒鐘，休息5秒。進行時間： ......看更多
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