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膝蓋扭傷 @@” - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-07-29
打籃球時跳起落地時因踩到瓶子而膝蓋扭傷 要怎樣好的比較快阿而且還腫起來ㄝ現在連坐著稍微屈膝都會痛 會員登入 ... 了以後，患部有一點暖熱就要冰敷（1天5～6次的程度）。第三天：不再疼痛，就開始做復健 運動 ......看更多
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