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謹記3大伸展操 有助於遠離跑者膝 - uho優活健康網
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日期：2024-08-15
（謹記3大伸展操，有助於遠離跑者膝／圖片取自優活健康網） （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，風靡運動的人越來越多，不論是路跑或健走，只要事前暖身沒做好，就容易造成跑者膝找上門，特別是冬天！台北慈...看更多
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