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認真！健康！一百分！: 高膽固醇 Cholesterol - yam天空部落
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日期：2024-10-13
如果你的血液膽固醇屬於這一類，代表你目前為止都控制得很好，應該每五年檢查一次你的總膽固醇和 HDL。於此期間，可以藉由食用低飽和脂肪和膽固醇、維持健康的體重、定期運動，來保持你的總膽固醇水平低下。...看更多
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