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每天2分鐘改善1%,人生過更好 - Cheers快樂工作人雜誌165期
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日期:2024-09-12
從減肥、戒菸、學習新才藝到任何為自己擬定的新計劃,你是否常在苦苦支撐一段時間後,最終還是半途而廢?或者,儘管目前還沒有放棄,卻時常自問:想改變根深柢固的行為模式,究竟有沒有更簡單、更有效率的做法?...看更多