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有修行的喵: 懷孕五大事：茹素、胎教、祈福、順產及育兒準備 - yam天空部落
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日期：2024-08-23
小淨都出生16個月了，現在才寫這個是有點奇怪~ 是這樣的，因為我懷孕期間有以下情形，讓很多人好奇：... ... 1.整個孕期都需補充大量的蛋白質、鈣質： 這些在深綠色蔬菜和豆類中都有，而且品質很好(尤其植物蛋白質和全穀類一起食用，會變成優質的 ......看更多
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